如何做到科学戒酒

　　如何科学戒酒,再次戒酒;

　　一.酗酒不是两天形成的,戒酒也不是一蹴而就的.它是一个渐进的、反复的行为矫正和综合康复项目.戒酒的关键是物理戒酒治疗的阶段.

　　二,心智成瘾习惯阶段.逐步让戒酒者知道酒精的危害,消除焦虑、烦躁、抑郁、注意力不集中等精力反应.

　　三,意念撤退的强化阶段.通过前两个阶段的治疗,酗酒者的身心都有了很大的改善,酒精中毒发作的症状趋于正常.虽然患者的心灵承受能力逐渐增强,但有时在处理问题时仍然偏执,会导致情绪异常,行为复发.这是禁欲过程中重要的阶段.

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